Как вокал влияет на здоровье

00373172

Есть люди, которые обладают певческим талантом. А есть и такие, которые много работают над собой, тратят немало времени и сил, чтобы владеть голосом. В любом случае уроки вокала помогают развить мышечные рефлексы для высокой степени координации физического аспекта пения. Без подготовки очень велика вероятность того, что можно получить травму, сорвать связки. А регулярные занятия помогают решить многие проблемы. Начинаются улучшения в социальной, психологической и физической сферах.

Психологические улучшения

Когда мы получаем травму, то издаем звук: крик, стон. Звуковая вибрация, выходя наружу, забирает часть боли. Если у нас есть психологические проблемы, то принцип работы такой же. Ничего не меняется во внешнем мире, но внутри нас состояние меняется. Испытывая в жизни такие негативные эмоции, как гнев, ярость, агрессия, депрессия, мы можем избавиться от них своим голосом. И это единственный путь, который точно не повредит нам.

Каждый орган нашего тела излучает свои вибрации, хотя мы их не слышим. Нашим собственным голосом можно спроецировать звук в тело, и, принципом резонанса, вылечить его.

Пение выпускает поток эндорфинов, которые уменьшают беспокойство. Когда мы поем, то чувствуем удовольствие.

Физические улучшения

Эдгар Кейси – медиум и целитель, предсказывал, что звук станет медициной будущего. И это уже происходит. Используя голос человека и звук акустических музыкальных инструментов, добиваются саморазрушения раковых клеток.

Благодаря вокалу можно изменить темп наших звуковых волн, сердцебиения, дыхания и поток спинномозговой жидкости. Также растворяются энергетические и эмоциональные «завалы» тела, поскольку 80% проблем организма связанны с нашим образом мышления, отношением к жизни. Это так называемые заболевания психосоматического или метафизического происхождения.

Для тела урок вокала может рассматриваться, как аэробная нагрузка. В этот момент стимулируется кровообращение, повышается эффективность сердечнососудистой системы. Укрепляется мышцы живота, шейные и грудные. Работает диафрагма, легкие и расслабляются зажимы в этой области.

Социальные улучшения

Занятия вокалом принесут несомненную пользу еще и потому, что пение:

  • улучшает социальное и эмоциональное поведение людей;
  • повышает самооценку и уверенность в себе;
  • снимает чувство изоляции, происходит социальная интеграция;
  • улучшает концентрацию и память.

Зачастую правда скрывается в очень простых вещах. Не стоит недооценивать свой голос, игнорировать его. Он может спасти жизнь. Голос улучшает человека, это мощный инструмент для самоизменения. Научиться владеть им помогут профессионалы. И в этом нет никаких ограничений по возрасту, вероисповеданию и другим различиям людей.


Прокомментировать